Alliance forme
Alliance Forme Fitness
Alliance forme hip hop streetfunk street funk modern jazz modernjazz urban dance moderne latino step
Alliance forme musculation
Alliance Forme Médias
Alliance Forme Competitions
Alliance Forme Contact




Alliance Forme - 9 quai de Lesseps , Bayonne.


05 59 55 53 40


alliance.forme@wanadoo.fr

club de forme fitness musculation bodybuilding bodypump pump step Hilo Cardio Modern jazz Urban dance streetfunk locking poping Mincir Hip Hop Vélo Bayonne Tarnos Mouguerre Tarnos Anglet Biarritz


Bop Dance


Cours de danse fitness chorégraphié.


Bouger, transpirer en s'amusant.


Pump


Cours de renforcement musculaire.

Tonifier, muscler, raffermir tout le corps.


Abdos-Fessiers


Cours de renforcement de la ceinture abdominale

et des fessiers.

  


                   Step (Freestyle)


Cours de fitness chorégraphié utilisant le step

Les chorés changent à chaque cours.

Bouger, transpirer en s'amusant.


Stretching


Cours visant à améliorer la souplesse

musculaire et articulaire,

Complémentaire à toutes activités sportives


Core Training


Renforcement des muscles profonds

Gainage des muscles en isométrique.


HiLo Combo


Cours de type aérobic chorégraphié.

Les chorés changent à chaque cours.

Bouger, transpirer en s'amusant.


Gym Haltères


Cours de renforcement musculaire

utilisant des petites haltères pour augmenter

l'efficacité des exercices.


Total Body Conditioning


Mix de cardio et de pump.

Methode HIIT.

Mincir et se muscler.


Gym Baton


Cours de renforcement musculaire.

  

Planning Fitness

Planning Danse