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Bop Dance

Cours de danse fitness chorégraphié.

Bouger, transpirer en s'amusant.

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Pump

Cours de renforcement musculaire.

Tonifier, muscler, raffermir tout le corps.

Abdos-Fessiers

Cours de renforcement de la ceinture abdominale

et des fessiers.

  

Stretching

Cours visant à améliorer la souplesse

musculaire et articulaire,

Complémentaire à toutes activités sportives.

Core Training

Renforcement des muscles profonds

Gainage des muscles en isométrique.

HiLo Combo

Cours de type aérobic chorégraphié.

Les chorés changent à chaque cours.

Gym Haltères - Gym Baton

Cours de renforcement musculaire

utilisant des petites haltères pour augmenter

l'efficacité des exercices.

STUDIO DE DANSE & FITNESS

NOS COURS DE FITNESS

Téléphone

05 59 55 53 40


E-mail

alliance.forme@wanadoo.fr


Adresse

9 quai de Lesseps

64100 BAYONNE

Lundi à vendredi

9h à 21h

Samedi

10h à 15h

Horaires d'ouverture

NOUS REJOINDRE SUR LES RESEAUX

Step (Freestyle)

Cours de fitness chorégraphié utilisant le step

Les chorés changent à chaque cours.

Bouger, transpirer en s'amusant.

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